临淄将迎来断崖式降温，你的秋裤准备好了吗？

最近，临淄的老铁们有没有感觉早晚的风冷了很多？起个床都要靠爆发力，为了每天准时上班 一口气设了一大大大大堆闹铃...

最近，临淄的老铁们有没有感觉

早晚的风冷了很多？

起个床都要靠爆发力

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为了每天准时上班

一口气设了一大大大大堆闹铃

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小编是右图，你呐？？？

留言等你呦~

但想必好多人还忍着没穿秋裤吧？

不过

估计他们马上就会认输了

因为

临淄最低温只有2度！

没错，不知不觉中

一股冷空气已经抵达临淄

今天将会有雨

（数据来源中国天气网，仅供参考）

一场雨过后

早晚温差变化并不大

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不要轻易被它所蒙蔽

因为月底的温度会让你大吃一惊

最低气温在0℃和1℃之间徘徊！

仿佛“一秒入冬”

我们终于活成了

妈妈理想中的样子

不用她提醒

秋裤就已经套上了！

此刻应该有小编的温馨提示

你的棉裤准备好了吗？

天气突然转凉，我们应该注意什么呢

又该如何养生？

先注意
1足部保暖

2适时添衣

3朝盐晚蜜

4不要憋尿

再教你几招

1.每天多睡1小时，可以解秋乏。因为夜长昼短，应比平常多睡一个小时。

2.穿颜色艳丽的衣服，防止秋悲。

红色：能够刺激身体兴奋、产生温暖感，增加心率及脑电波的活动;

橙色：能让人产生活力，诱发食欲，是暖色系中的代表色彩；

黄色：能让人产生轻快，透明，辉煌，充满希望和活力的印象，是所有色相中最能发光的颜色。

3.寒露晨练避早雾，避免诱发慢性呼吸道疾病；运动最佳选择太极拳等舒缓的运动。

来源：中央气象局