秋冬季的这种高发疾病，了解一下！

秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足；天气干燥，呼吸会消耗大量水分，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞。同时，冬季室内外温差大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落...

秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，血管收缩变细，容易引起心脑供血不足；天气干燥，呼吸会消耗大量水分，导致血液黏稠度过高，进而使血液流通不畅，可能致使血管堵塞。同时，冬季室内外温差大，血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落，斑块随血液流到狭窄的地方就容易形成血栓，从而导致各种脑血管疾病的高发。

脑血管病的发病原因是什么？危害有哪些？如何预防与治疗？北大医疗鲁中医院神经外科副主任、主治医师尚凡军在《健康临淄》中做了详细介绍。

左：北大医疗鲁中医院神经外科副主任、主治医师  尚凡军

右：主持人  萧  桐

健康临淄来自掌上临淄00:0027:14

脑血管疾病三个主要危害

1、五高——发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费高。

2、三低——低知晓率、低控制率、低治达标率。

3、一多——并发症多。

需要注意的四类人群

1、中老年人：中老年人身体机能退化，身体抵抗力普遍下降。

2、肥胖人群和过度饮食人群：肥胖的人脂肪及胆固醇超标，为脑血管疾病埋下了病发的隐患。过度饮食人群。从而导致肥胖，诱发心脑血管疾病。

3、嗜烟酗酒人群：吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害，进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病，最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。

4、压力过大人群：压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张。

促发脑血管疾病的五个常见诱发因素

1、情绪不佳（生气、激动）。

2、饮食不节（暴饮暴食、饮酒不当）。

3、过度劳累、用力过猛、超量运动、突然改变体位。

4、气候突然变化、妊娠、大便干结、用脑过久、用脑不当。

5、服药不当，如降压降糖将脂药物使用不当。

与脑血管疾病有关的六个致病危险因素

1、年龄。

2、持续的高血压。

3、心脏病。

4、糖尿病。

5、动脉粥样硬化、高胆固醇和高血脂。

6、吸烟。

九点防范不能少

1、情绪不能过分激动

情绪激动会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，心脏负担增加。保持乐观心态和自我减压能力。避免中强度体力活动，以减轻心脏负担。

2、控制血压时凉时热、变化无常的天气易导致血压升高。

高血压患者尤其男性应保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒，有高血压的患者合理用药，定期监测血压。

3、充足睡眠

秋冬季天气凉爽许多，入睡也容易了许多，因此，一定要保证充足的睡眠。每天睡够7个小时，且睡眠质量要高。

4、合理饮食

  高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风贴秋膘，饮食应坚持以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。但心衰患者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。严格遵守糖尿病饮食，定时测血糖，定时服药或者注射胰岛素。合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等，增加新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量。

5、适量运动

提倡戒烟限酒，控制体重，杜绝不良生活习惯；保持适当的体力活动增强体质。

6、严防感冒

秋冬季节温差大，人体的抵抗力下降，尤其当几场秋雨过后气温骤降时，人们极易伤风感冒，应及时增减衣物，并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此对感染要特别重视，如呼吸道感染(感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等)、泌尿道感染等。

7、严格控制食盐的摄入

饮食中过多的摄盐是心脏疾患的“敌人”，但食盐摄入太少又不能满足身体的需要，会导致另外一些疾病(如低钠血症)。摄盐多少才是合适的呢？一般轻度患者每日限制在5克左右，中重度患者还要适度减少。

8、携带药物

出游时，心脏病患者最好随身携带药物，出现症状时及早服药。出现心慌、胸闷、憋气等症状要及早医治。

9、有心脑血管病危险因素的人，应该定期检测血糖；积极识别脑血管疾病的先兆，一旦发生，及时送医。

脑血管疾病的先兆

1、突然面瘫、上下肢无力，尤其在一侧。

2、突然语言、意识或理解障碍

3、突然头晕平衡障碍、行走困难。

4、突然单眼或双眼失眠。

5、突然未曾经历过的剧烈头痛。

医师提示：

1、迅速识别脑卒中；

2、立即拨打急救电话：120；

3、迅速将病人送到有脑卒中资质的医疗机构，接受规范治疗；

4、接受早期康复治疗。

版权声明：

本文系掌上临淄原创稿件，转载本文部分或全部内容请注明出处。违反本声明者，本台将追究其相关法律责任。精彩